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다이어터 오늘 하루 이랗게 먹으면 적당쓰 한거야?1

l조회 61
이 글은 5년 전 (2020/7/24) 게시물이에요
아점으로 잡곡밥 50그람에 버섯이랑 닭가슴살 볶아서 먹엇는데 닭가슨살 100그람 중에 한 40그람은 남겼어  

거기에 고등어 조림 고등어 반조각 먹고 

후식으로는 그릭요거트 두숟가락 먹었어! 

저녁엔 닭가슴살 100그람에 바나나 하나 먹으려는데 괜찮아?
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익인1
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5년 전
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