불안장애 진짜 삶의 질 떨어진다

집이 제일 편해야되는데 집에서 이상한 소리라도 나면 놀라서 심장 부여잡고 몇 분에서 몇 시간씩 쫄아있어야되고 

그냥 어디서 내가 죽을지도 모르는데 아무도 안 도와주는거 아닌가 걱정돼서 잠도 못자고 

영화보는데 갑자기 과호흡와서 계속 불편하게 보고.... 

치료를 받아도 뭐 딱히 호전이 안되네 엉엉 진짜 슬프다

[익인1]

아 이해하지ㅠㅠㅠㅠㅠ나도 공황 불안장애 강박증있어서 잘 알어ㅠㅠ 우리빨리 나아지자ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

흑흑흑 우리 꼭 외출해도 편해지는 날이 빨리 오기를

[익인1]

맞아!!!!진짜 스트레스야ㅠㅠㅠ

[익인1]

홧팅💕💕👍

[글쓴이]

ㅠㅠ고마워요🧡

[익인2]

쓰나 나 검색하다 봤는데 나랑 증상이 비슷해서ㅠㅠ치료라는게 정신과 진료를 말하는거야? 혹시 별 차도가 없어? 나 상담을 받을까 정신과를 갈까 고민 중이라ㅠㅠ

[글쓴이]

나같은 경우에는 일단 혹시 몰라서 흉부외과 가서 심전도검사 초음파검사를 다 했어! 불안증세가 내가 곧 죽을거라는 공포에서 오는거니까 건강한게 판명나니까 그냥 내가 정신적으로 힘들구나 이 생각 들어서 정신과 상담도 거리낌 없어지더라 근데 막상 가보니까 명상을 하고 잡생각을 떨치세요 이러기만 하고 약도 신경안정제 말고는 딱히 처방 안 해줘서 지금까지도 치료 안 받고있어 심리상담 받아보는게 훨씬 더 좋을것같아 내 생각에는!

[익인2]

아 답변 고마워! 나도 건강검진은 3년에 한 번 받고 있거든 우선 심리상담부터 가보고 거기서 약물치료 권하면 병원을 가보는쪽으로 해야겠다!! 맞아 사실 정신과적인 것들이 의학적으로 접근해야한다고도 하지만 결국에 내 의지랑 노력 없이는 완전히 나아질 수 없대서ㅠㅠ그래서 망설였어 고마워!!

[글쓴이]

맞아 저 이후에 갑자기 삶이 되게 행복해지는 일들만 있었는데 그 땐 아프지도 않고 좋았어 확실히 내 의지가 제일 큰거같아! 익인이도 힘내서 이겨내자 힘내!😊

[익인2]

코로나 때문도 진짜 무시 못하는 것 같아ㅠㅠ이정돈 아니었는데 요새 유독 심하네 응응 우리 소소하게 행복하게 잘 살자!!!늦은 시간에 고마워😍