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근데 진짜 다이어트는 강박 안가지는게 좋은듯2

l조회 103
이 글은 5년 전 (2020/7/28) 게시물이에요
매일 다이어트 하면 닭가슴살 고구마!! 이렇게만 먹었는데 

그때 살은 빠져도 오래 못갔거든 

근데 이제는 점심은 그냥 먹고 저녁을 줄이고 이런식으로 하니까 

더 잘빠지고 정신건강에 이롭더라
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익인1
이거 맞음 다이어트에 강박 갖는 순간 오래 못가 ㅠㅠ 요요 오기도 쉽고
5년 전
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글쓴이
마자.. 사실 내일만 살고 죽을것도 아니고.. 인생 긴데 너무 급하게 강박가질 필요 없더라고ㅠㅠ
그리고 정신건강이 유지가 되야함 ..ㄹㅇ
고구마 닭가슴살은 정말 ... 그것만 먹고사는건 못해
5년 전
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