우울증은 실질적인 해결방법이있어야할거같아, 근데 긍정적인마음만가지고될까?

ㅈㄱㄴ 궁금해

[익인1]

우울증도 병이야 약물치료 받아야함

[글쓴이]

ㅁㅈㅁㅈ

[익인2]

첫번째는 금방 낫고 두번째는 서서히 오랫동안 나아져

[글쓴이]

두번째에서 더 빨리나으려먼 마음과 어떤게있어야할까??

[익인2]

마인드 관리도 하고 스스로 해결 방법을 만들어야지! 사람들이랑 이야기 많이 하고 항상 웃으면서 대화, 본인의 생각 일기로 쓰기 이런거

[글쓴이]

스스로해결방법못찾겠더라고 ㅠㅠ 문제점원인파악은되는데 뭐가문젠지모르겠어 이쯤되면 고정관념인건지도헷갈 ㅠ

[익인2]

문제점 원인이 뭔데? 나 9살때부터 우울증 앓다가(매일 아무 이유 없이 울었어) 19살때부터 20살 사이에 나아졌는데 나도 병원 안 간 거 후회해! 난 고치려고 마음먹고 고치는 데까진 2년 정도 걸린 것 같아 나를 제일 바꿔줬던 건 내성적이고 속마음 이야기 안하는 성격에서 외향적이고 필요한 얘기 필요없는 얘기 다 하는 성격으로 고친거랑, 나의 못난 점 싫은 점 전부 다 인정하는 거 진짜 중요했어! 성격 바꾸려고 노력 많이 하고 항상 긍정적이게 생각 바꾸고 깔끔한 상태 유지, 외형 꾸미기, 일기 쓰기, 친구 사귀기 다 도움돼!

[익인3]

약물 치료랑 병행

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[글쓴이]

맞아 ㅠㅠㅠㅠ나중에 약 끊을수있는거지?

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[글쓴이]

땡큐땡큐~~