아 체력 기르려고 운동하는데

오히려 운동하면서 체력이 빠지는 듯ㅋㅋㅌㅋㅋ.ㅋ....

[익인1]

꾸준히 하면 늘더라 대신 잠 충분히 자고 잘 먹어야댐

[글쓴이]

흑흑....오늘 너무 쓰러질 것 같아서 20분만에 집 왔어ㅠㅜㅠㅠ

[익인2]

꾸준히하면 늘어나! 지구력도 좋아짐

[글쓴이]

그렇군ㅠㅜㅠㅠ지금 일주일째인데 진짜 너무 힘들ㄷㅏ....20분만에 집왔어....

[익인3]

난줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 겨우 아침형 인간으로 바꾸고 몇주 살다가 이제 체력도 길러야지 하고 운동시작하니까 힘드러서 오후 2시에 일어남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

그리고 사이클 10분타면 벌써 힘들어서 시간만 본다 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헐 난 사이클 10분도 못 탘ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ난 빨리 걷는거 하는데 레알 5분만 넘어가도 후우ㅜ....이러고 있움ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 탔눈데 그나마 티비보면서 엄마랑 간간히 얘기해서 탄듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 스트레칭이랑 폼롤러만 할거얌ㅎ 근육통 쩌러