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잘먹어야 기초대사량이 높아지나26

l조회 103
이 글은 5년 전 (2020/7/30) 게시물이에요
나 낮거든..1078이라
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다이어트 끝나면 먹어야지8
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익인1
운동
5년 전
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글쓴이
운동 더 해야겠다ㅜㅜ
5년 전
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익인2
어느정도 섭취하고 운동해야 높아진대
5년 전
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글쓴이
탄수화물 꼭먹으라던데 그래야 단백지원으로 가서 근육만들라면
5년 전
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익인3
밥 잘 먹구 운동하면 올라가
5년 전
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글쓴이
유ㅣㅅ!
5년 전
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익인4
단백질쓰 챙겨먹자 코어운동도 하즈아ㅏㅏ
5년 전
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요즘 상체운동해ㅠㅠ저것도 올라간거엉엉
5년 전
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익인4
아 홈트해 홈트? 마운틴클라이밍이랑 플랭크 추천해!!! 코어 운동!!
5년 전
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글쓴이
헬스장가서 혼자 아령이랑 기구해!
근육 28일인데 자주안했는데도 0.4쪘더라
5년 전
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익인4
오 멋지다ㅏㅏㅏ! 그럼 바벨와이드스쿼트랑 파워레그프레스도 해줘ㅓㅓ 아 그리고 그 뭐지 리버스 크런치 허리에 무리 안가게만 해줘!
5년 전
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익인4
4에게
그 보수볼로 마운틴클라이밍해도 코어에 힘 많이 들어가니까 꼭 해쥬구💕
5년 전
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글쓴이
4에게
오오 고마워 유투브 찾아봐야겠다
5년 전
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익인4
글쓴이에게
퐈이팅이얌!
5년 전
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익인4
4에게
아 그리구 운동후에..닭찌찌 꼭챙겨먹어
난 기초 1400이얌.. 피티늬 노예
5년 전
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글쓴이
4에게
닭찌찌 어디가 맛있어??
프로틴도먹어??..
5년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
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글쓴이
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그 닭소세지?그것도 먹어보고싶은데 어디가 맛있지
5년 전
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삭제한 댓글
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
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사봐야징... 후 어려운 운동의길
나 프로틴 체험판으로 사봤거든..아직안와서ㅠ
5년 전
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글쓴이에게
오우 프로틴.... 시도를 안해봤어... 멋지다리 멋지다!! 혼자 꾸준히 하는거 쉽지않은데
5년 전
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글쓴이
4에게
근육을늘리고 체지방을 빼야해ㅠㅠ 근육이제표준만들어서
체지방표준이상이고ㅠㅠ
프로틴은 그 체험판이라 내개만 들어있어서
5년 전
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익인4
글쓴이에게
오우 프로틴 맛있으면 꼭 자랑해줘 맛있다 하면 시도해 보게 헤헤헿헤😘
5년 전
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글쓴이
4에게
웅웅 먹고별로면 유명한걸로 사보겡!
5년 전
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익인4
글쓴이에게
웅웅’ )₩@;화이팅이얀!!!👍💪💪💪
5년 전
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익인4
글쓴이에게
근육과 체지방 너무 어려운것 ㅜ 하지만 꾸준히 하면 금방!!! 항수있을것이야!
5년 전
   
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