고등학생 때 운동하는 거 좋아?

체력 그지고 다이어트 끝나서 근력 운동도 해야 하는데 

기구 필테는 비싸고 피티는 중학생 때 다니다가 엄청 큰 트라우마 생겨서 헬스장 근처에도 못 가 

그래서 요가 주 2회+소도구 필테 주 1회 하려고 하는데 솔직히 요가는 정신 가다듬고 싶어서 하는 것도 있어 정신과 갈 문제는 아니고 멘탈 관리 

지금 고2야... 괜찮겠지? 격주 등교라

[익인1]

웅 지금 완전괜찮! 더해도 됨

[글쓴이]

고마워 ㅠ 내 상태 보니까 꾸준히 하는 운동 하나 정도는 있어야 할 것 같아

[익인2]

할수있음 하자

[글쓴이]

그래그래!

[익인3]

여유있음 하는거지뭐
근데 그거가지곤 체력안느니 유산소도 같이해봐

[글쓴이]

무슨 유산소? 나 지금 슬로우버피 하루에 100개씩 꾸준히 하고 있는데 이걸로도 충분해?

[익인3]

30분이상걸리는거면 괜춘할듯!!!

[글쓴이]

헐 연속으로 하면 10분 정도인데... 그럼 산책을 추가할까?

[익인3]

좋아좋아 그냥걷지말고 뛰는거랑 경보반복해서 1시간이상해봐