익들아 하루에 12시간 이상 자는 거 말야..

이 글은 5년 전 (2020/7/30) 게시물이에요

매일같이 12시간 이상씩 막 자는 거 건강에 해롭진 않은거야?

	익인1 체력이 딸려서 그렇게 자는 것 같은데 5년 전 글쓴이 매일 새벽1-3시엔 잠드는데 오후 4-5시까지 자... 운동을 하는 게 맞는거지? 아무것도 안 하는 백수라 그런가... 5년 전 익인1 웅 ,,ㅠㅠ 많이자서 건강에 해로운거보단 이미 건강하지 않아서 많이 자게되는 게 더 큰것같아 운동하면서 체력 키우자 ㅠㅠ 내 친구중에도 진짜 하루종일 자는 애 있는데 걔도 정말 체력 심각하거든 ,,, 그 친구 생각나서 더 마음쓰이네 산책부터 시작하는 건 어때 ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 아하.... ㅠ 잠을 저렇게 자니까 밥도 하루에 저녁 한끼 먹어... 조금씩 일찍 일어나는 습관 들이고 운동 가볍게 시작하고 끼니 잘 챙겨먹는 것 부터 하면 나아질까? 원래 잠이 많으니까 어느정도까지 줄여야 건강한 생활일까?? 5년 전 익인1 많아야 8~9시간? 응응 규칙적으로 밥도 챙겨먹고 그렇다고 인스턴트 많이 먹진 말고 ㅠㅠ 한끼 먹는다니까 진짜 내 친구같다 ... 건강하자 쓰니야 ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 1에게 후잉 고마워ㅠㅠ 사실 내 얘긴 아니고 내 남친 얘긴데 늦게 일어나서 생활패턴 안 맞는 건 둘째치고 건강이 걱정된다...ㅠ 본인은 그냥 원래 잠이 많은거라 하는데 많아도 너무 많자나ㅠㅠㅠ 심각성을 모르는건지 의지가 없는건지 고쳐지지가 않네.. 내가 어찌 도와줘야할까 자문 구하고자 글썼어! 5년 전
	익인2 해롭지... 5년 전 익인2 계속 그만큼 자는 거면 이미 건강에 무슨 문제가 있는 걸수도 있어 5년 전 글쓴이 간이 안 좋긴 한데... 운동 하면서 잠 조금씩 줄이는 게 맞는거지? 5년 전 익인2 당연하지...12시간 자는거면 그냥 하루종일 잠에 취해있단 소리잖어... 5년 전 글쓴이 사실 내 얘기가 아니라 남친 얘긴데ㅠㅠ. 본인이 심각함을 모르는건지 의지가 없는건지.... 계속 잔다ㅠ 심지어 아직도 자... 5년 전
	익인3 나 4시간씩 자는데 건강 겁내안좋아짐 비슷하지않을까... 극단적인 생활 흑흑 5년 전 글쓴이 헐.. 4시간밖에 못 자고 일어나면 안 어지러워ㅠㅜ? 5년 전 익인3 가끔 출근하다가 토할것같아서 반차낸적도있어 근데 집와서 밥먹고 운동 갔다로고 게임 좀 하고 씻고 유튜브보면 2시 순삭이야...;ㅅ; 뭣도 포기할수없어 5년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바쁘게 산다 쓰나.. 챙겨먹는 거라도 잘 챙겨먹자... 비타민 같은 것두ㅠ 5년 전 익인3 고마워 ㅠ 근데 주말에 쓰니남친처럼 몰아서자서든...? 자면잘수록 더 무기력해지는걸 나도 느껴 ㅇㅇ 강제로라도 해야하는 일정을 만드는게 좋을것같아 5년 전 글쓴이 3에게 남친도 나도 취준생이라 아니 말만 취준생이지 동네도 가깝고 할것도 없고 해서 맨날 만나는데.. 같이 게임 하거나 카페가자거나 운동가자거나 하는둥으로 자연스럽게 시간 앞당겨서 할 걸 찾아야겠지ㅠㅠ? 진짜 코로나때메 어디 갈 수도 없고 할 것도 없는데 남친 잠 깨울라고ㅠ맨날 만난단말야.. 하 이제 지쳐ㅠ 5년 전