나 몸무게가 맨날 0.2키로씩 빠지는데 갑자기 0.4 쪘어

어제까지는 빠지다가 갑자기 저만큼 왜찌는거임,,,? 어이없어  

근육이 하루아침에 0.4키로 는건 아닐거아냐 ㅠ 평소랑 똑같이 먹고 똑같이 운동했는데 왜찐거

[익인1]

화장실?

[글쓴이]

나 맨날 모닝똥싸고 몸무게재 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

옷을 평소랑 다른거 입은건 아닐까에 마지막 기대를 걸어본다😊

[익인2]

매일 매일 0.2 씩 빠졌던 게 신기한 겨 매일매일 재는 거 진짜 효과 없엉... 그 날마다 신진대사가 천차만별이니까 적어도 3일에 한 번, 제일 좋은 건 1주일에 한 번 재는 게 제일 강박 안 생기는 거야... 하루하루 몸 컨디션이나 신진대사따라 많게는 0.5~1키로까지도 오락가락 하는 게 사람 몸이라

[글쓴이]

원래 몸무게 신경 안쓰고 어떻게 변하는지만 적으려고 했던건데 이게 신경이 쓰일수밖에 없네,,,ㅠㅠㅠㅠ 2주동안 안빠진적은 있어도 이렇게 찐건 첨이라 너무 놀랐어 어제 잠을 설쳐서 그런거 같은데 갑자기 찐만큽 갑자기 빠질때도 있는건가?

[익인2]

0.4 정도면 그냥 전 날 먹은 물 한 컵 두 컵으로도 오락가락 하는 거라 이렇게 쪘다 라고 하기도 민망한 수준이야 헬스나 다이어트 코치들한테 이 말 하면 ㄹㅇ 그건 찐 게 아니라고 할 정도로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 신진대사 차이니까 매일매일 체크하지 말고 이틀에 한 번 삼일에 한 번 식으로라도 늘려봐