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자세교정 + 살빼기 목적이고 일단 나는 지금 코어 힘이 일도 없는 물렁살 인간이거든 ㅠㅠㅠ 이제 운동하려고 마음 먹었는데 필라테스랑 점핑 운동 중에 뭐를 먼저 시작해야해? 〈결론> 점핑으로 살을 빼고 필테로 자세 잡니? 아니면 필테로 자세 잡고 점핑으로 살을 빼니!!
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| 이 글은 5년 전 (2020/8/01) 게시물이에요 |
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자세교정 + 살빼기 목적이고 일단 나는 지금 코어 힘이 일도 없는 물렁살 인간이거든 ㅠㅠㅠ 이제 운동하려고 마음 먹었는데 필라테스랑 점핑 운동 중에 뭐를 먼저 시작해야해? 〈결론> 점핑으로 살을 빼고 필테로 자세 잡니? 아니면 필테로 자세 잡고 점핑으로 살을 빼니!!
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