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잠 못자는 익들 마그네슘 챙겨먹어봐3

l조회 418
이 글은 5년 전 (2020/8/01) 게시물이에요

영양제 여러가지 매일 챙겨먹는데 마그네슘 효과 ㄹㅇ 좋았음

흔히 눈 떨릴때 마그네슘 먹으라고 하는데 마그네슘 결핍은 불안한 수면에도 영향있음, 신경안정에 효과있어서 저녁 식후에 마그네슘 먹으면 밤에 5분만에 잠든다.... 엄마한테도 챙겨드렸는데 매일 새벽에 잠깐잠깐 깨시다가 마그네슘 섭취한 이후로 밤에 눕기만 하면 잠들어버리고 새벽에 안깨시고 잘 잔다고 하심 ㅋㅋㅋㅋㅋ

잠 못들거나 깊게 못자는 익들은 마그네슘 챙겨 먹어봐

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익인1
오.. 고마워 먹어볼게유
5년 전
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익인2
헐 좋은정보다 먹어볼께!
5년 전
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익인3
혹시 지금있어..? 어디꺼 먹었는지 펑해줄수있어?? 나 맨날 새벽에 잠깨서 ㅠㅠ 궁금하다..
4년 전
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