저녁만 줄여도 살 빠질까??

아침은 원래 안 먹고 3시 쯤 집밥 9시 쯤 라면이나 고기 같은 거 먹고 살았는데,,, 이제 살 좀 빼고 싶어서 ㅠㅠㅠㅠ  

아침 적당히 숭늉에 김치 살짝쿵 먹고 점심에는 일반식 저녁에는 닭가슴살이랑 계란 6시 이후로는 금식,, 

이정도로만 해도 살은 빠지려나? 막 엄청난 다이어트를 하고 싶은 거는 아니고 뱃살만 살짝 빼고 싶은 건데 ㅠㅠ

[익인1]

응

[익인2]

나 저녁 안 먹고 지낸지 3년차인데 딱히 달라진더없음

[익인3]

나 예전에 세끼 다 챙겨먹다가 아침은 그냥 밥먹고 점심, 저녁은 급식 반정도만 먹고 쉬는시간마다 걸어다녔는데 2주에 6키로 빠졌었엉