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다이어터 운동 어떤지 봐줘2

l조회 31
이 글은 5년 전 (2020/8/03) 게시물이에요
아침:걷기 1시간 + 줄넘기 1500 

저녁:걷기 3-40분 + 줄넘기 1500 + 런지,스쿼트 20회3세트 

보통 체형인데 이렇게 하면 빠질까? 끼니는 일반식 양 줄여서 두 끼 먹어
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익인1
빠져!
5년 전
대표 사진
익인1
지금 하는대로 꾸준히만 해도 충분해!
5년 전
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