살이쪄보이는데 근육이 늘어난걸수도있어??

그니까 체지방은 안빠졌는데 거기에 근육만 붙어서 쪄보일수도 있니..? 

인바디 재보니까 체지방량 그대로에 근육만 1키로붙어서 체중이 1키로늘었거든 ??? 내목표는 체중유지인데 이럴경우에 그냥 운동꾸준히 유산소무산소 해주고 과식안하고 가끔 먹고싶은거 먹고 그러면 되는걸까..? 아니면 체지방이 안빠졌다는건 요요가 오고있다는 뜻일까!!?ㅠ

[익인1]

그경우 물을 많이 마신뒤일 가능성이큼

[글쓴이]

앗 물은 오늘 아침에 먹었닷

[익인1]

위로 해주고싶지만 체중과 몸관리는 냉정하게 찐게아니더라도 찐거라 생각하고 관리하쟈!

[글쓴이]

응응 ㅠㅠ 근데 주3회 근력운동도 하고있고 탄수도 120넘겨먹는 날이 일주일에 3일? 정도고 나머지는 100언저리에서 먹고 칼로리도 내활동대사량 1500좀넘는데 보통 1000~1200쯤 먹다가 가끔 1500먹는 수준인데 체중이 오르는게 너무 어이없어서ㅜ...ㅜ 탈모때문에 탄수를 더줄일수도없고 미치겟다ㅜㅜ

[익인1]

내가 남익이라 좀 다르겠지만 활동대사량 아닌거같아 아무리 여자라도 활동대사량이 1500이면 좀이상해
아마 쓰니가 말한건 기초대사량같아 내활동대사량 하루에 4300정도되는데 운동은 좀많이 하는편이고
몸무게나 인바디를 한달에 한번씩해봐 일주일에 한번씩재면 좀 왔다갔다하기도해

[글쓴이]

1에게
앗 나 기초대사량은 1160정도돼..!.!! 키가작아서 ,, 그리고 운동량이 엄청 많은편은아니고 필라테스 같은 속근육 운동이라 아마 너익처럼 빡세진 않을거얏,,,
여튼 알려줘서 고마워!!!

[익인1]

글쓴이에게
1160...미안해 내가 답변할 범위를 넘어간거같아...1160은 처음봐.. 아무튼 열심히해!

[익인2]

근육 1키로 늘었다고 쩌보이진 않는데

[글쓴이]

음 잠깐만 ㅠㅠ이게전후인데 좀 부어있는 느낌이라..ㅠ