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급찐급빠 할려는데 하루에 이정도 먹으면 안쓰러지겠지..?10

l조회 90
이 글은 5년 전 (2020/8/04) 게시물이에요
점심은 식빵하나랑 계란두개 먹고 저녁은 통사과 하나 

운동은 하루 1-2시간씩 괜찮을까 일주일정도 할건데
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급찐급빠 식단 좀 봐주라4
백화점서 급 응가하는데3
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익인1
운동안해도될거같은데
5년 전
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글쓴이
아 정말? 근데 내가 엄청 심각하게 쪄버려서 ㅠㅠㅠ
5년 전
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익인1
급찐살은 적게먹으면 잘빠져 빠지다가 안빠진다싶을때 운동 병행하면 될듯
5년 전
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글쓴이
헉 고마워 좀 부끄럽지만 10일만에 5키로가 쪄버렸는데 이것도 가능할까..?
5년 전
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익인1
웅웅 5키로 다 쉽게 빠질수도 있고 2-3키로 빠지고 정체기올수도있어 일단 저렇게 먹을거면 물 많이 마시고 살 안빠질때 운동시작하면 될듯!
5년 전
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글쓴이
1에게
진짜 정말 고마워 익인 ㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은하루보내!!
5년 전
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익인2
저렇게 먹고 운동하면 근육도 빠지고 몸이 아파유 경험담임...운동은 차라리하지말자!! 물 많이마셔주고
5년 전
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글쓴이
익인아 윗댓 좀 봐주라 ㅠㅠ!!
5년 전
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익인2
10일에서 2주잡으면 가능할거 같은데 말그대로 단기로 급격하게 찐거 빼는거니까 딱 단기로만 하고 절대 그 이상으로 저 식단 하지마 유지 못 하고 더 쪙
5년 전
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글쓴이
웅웅 딱 다시 체중돌아갈때까지만 하고 그만할려고 고마워 ㅠㅠㅠ 좋은하루보내!!
5년 전
   
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