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나 팔굽혀보기 시도하고 있는데 조언좀 해줘😥
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3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/8/05) 게시물이에요
내가 진짜 팔힘이 약해서 걍 근육 없다고 보면 되는 수준인데 최근에 팔굽혀펴기 시도하고 있거든ㅠ 근데 진짜 팔힘이 약해서 무릎대고 하는것도 제대로 못해 이런 상황이면 1. 끝까지 다 못내려가도 반만 내려갔다 올라갔다 해라 2. 다시 못올라와도 일단 내려가라 3. 팔굽혀펴기 때려치고 초초초급 팔운동을 찾아라7(뭘해야하지...?) 어떻게 생각해???
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3년 전
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33 덤벨로 팔 좀 조져야 할 듯
3년 전
글쓴이
아렁같은거지??
3년 전
익인3
응응 같은 말이야 하면서 1이랑 병행 하면 될 거 같아
3년 전
글쓴이
땡큐!!
3년 전
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