순수하게 홈트로만 살빼본 익 있어??

운동경험 전무한 상태에서...!

[익인1]

나!

[글쓴이]

운동신경 원래 좋았어?? 홈트로도 충분히 뺄 수 있을까??

[익인1]

음 운동신경 좋긴했어! 나 홈트로 한달에 8키로 뺐어! 충분히 가능‼️

[글쓴이]

흑흑...운동신경 없으면 피티나 필라테스받는 게 좋을까ㅠ 돈없는 백수라 속상하다ㅠ

[익인1]

요즘 유튭에 동영상들 설명 자세하게 해주니까 그거 보고 해도 괜찮을것 같아!

[익인2]

나 이번에 홈트로 7키로 뺐어!

[글쓴이]

홈트로 해도 자극 어디에 오는 지 알 수 있어??ㅠㅠ 운동신경 제로에 운동무식자라ㅠ

[익인2]

나는 전신 유산소랑 근력은 팔뚝, 뱃살 운동해서 자극이 어디에 와야 하는지 대충 알 수 있었어!

[글쓴이]

헛 나도 팔뚝이랑 뱃살은 자극점 느끼는데 다리를 너무 못느껴서ㅠ 특히 스쿼트 너무 못하겠도라...나 살빼는 거 가능할까 ㅎ

[익인3]

나 그뭐니 그 마일리랑 강하나 하체 조합으로 한 두달? 했는데 몸무게는 모르겠고 눈으로 진짜 탄탄하게 많이 빠졌었어 진짜 그 살이 탱글탱글 아 맞다 그 플랭크도 헀단

[익인3]

근데 유산소도 한 것 같아 2층짜리 식당 알바했었거든 그때ㅠㅠ 계단 오르락내리락

[익인3]

나는 거울보면서 했다 참고로

[글쓴이]

아..! 거울...이 좀 가는 것 같은뎈ㅋㅋ운동신경 원래 좋았어?

[익인3]

원래 배랑 허벅지 근육이 좋은 편이었어!

[익인3]

나도 거울 얇은거에 좁은 원룸에서 하느라 힘들긴 했지만ㅜㅜ 그래도 안 보는 것보다 낫더라!