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잠을 못잤거든??? 근데 헬스장 가서 운동은 해야해 어케 할까??

l조회 111
이 글은 5년 전 (2020/8/10) 게시물이에요
1. 1시간 자고 일어나서 아침 먹고 낮잠자고 일어나서 2시에 점심먹고(닭가슴살 챙겨먹는거라 끼니는 챙겨야함ㅠ) 오후에 헬스장가서 운동한다 

2. 안자고 걍 아침 먹고 헬스장 가서 운동하고 저녁에 일찍 잔다 

어카지..졸린데 또 단백질은 챙겨먹어야하고..
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