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하늘자전거 하면 다리살 빠질까?6

l조회 526
이 글은 5년 전 (2020/8/11) 게시물이에요
근력운동이야 이거?
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익인1
땅끄 하체 운동에 하늘자전거 있더라
5년 전
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익인2
하늘자전거 하면 라인 정리되고 다리 예뻐보임
5년 전
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글쓴이
근데 이게
하더보니까 허리가 아픈데 무리 갈까..?
5년 전
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익인2
내가 하루에 3분씩 했었는데 극적으로 빠지지는 않지만 라인 정리되고 3분 투자한것 치고는 나는 되게 큰 결과로 느껴짐!! 그래서 꼬리뼈 그쪽에 쿠션이나 내 주먹 넣고 함!! 원래 허리가 안좋아서!
5년 전
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글쓴이
고마워 💙💙 며칠 매일하니까 좀 눈에 보엿어??
5년 전
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익인2
한달쯤하니까 눈에 확 보이더라 아 그리고 처음에는 나 1분하고도 너무 힘들어ㅛ거든 근데 한달쯤되니 3분 계속 운동 가능하게 됨
5년 전
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