갑자기 궁금해졌는데 과체중인 사람이 다이어트시작하면

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이 글은 5년 전 (2020/8/11) 게시물이에요

한달안에 20kg 감량 가능한가? 아무리 노력해도 10kg가 최대인가????

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다이어트 중인데 뷔페 사진보니까

나 오늘 남친이랑 데이트하다가

다이어트 식단 해먹기 귀찮아서 ㄹㅇ 간소하게..

굳이 이밤에...?4

	익인1 10도 노가능 비만이면 모를까,,, 그렇게 빨리 빼서 좋을게 없따 한달에 10이면 넘무 급하게 뺀거라서 건강에 안좋 5년 전
	익인2 한달에20키로는 불가 5년 전 익인2 10은 가능 내가해봄 5년 전
	익인3 십키로도 어려웡 5년 전
	익인4 한달에 10도 건강하게 뺀거 아니야 5년 전
	익인5 20은 ㄴㄴㅜㅜ 5년 전
	익인6 ㅇㅇㅇ 10키로도 정말 어려워 5년 전
	익인7 한달에 20???? 첨에 운동하기도 힘들걸... 내가 그랬거든..... 체력이 아무리 좋아도 한달에 10키로는 빼기 힘듦ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 익인7 진짜 식단에 피티받고 독하게 하루종일 운동에만 집중해도.. 7키로? 될라나 모르겠다ㅠㅠ 5년 전 익인7 화이팅해 쓰니야!!할 수 있어!! 나도 운동시작했거든ㅎㅎ 건강하게 살기 위해서... 5년 전
	익인8 나 5키로는 빼봄 5년 전
	익인9 비민도 10 힘듬... 5년 전
	글쓴이 다들 땡큐땡큐 고마웡♥♥ 5년 전
	익인10 나 50에서 45돼본적은있는데 5년 전
	익인11 아무것도 안먹고 침대에만 있고 안걸으면 근육이랑 수분 쫙쫙 빠져서 가능할지도.. 근데 건강하게빼줘ㅜㅜ 탈모온다ㅜㅠ 5년 전
	익인12 한달은 에바지 빼도 요요와 5년 전
	익인13 장기하나 뗀 거 아닌 이상 무리지 않을까ㅠㅠㅠ 건강에 안좋을거같아 5년 전
	익인14 절대 ㄴ 나 과체중이였고 4달짼데 10키로 뺌 물론 정석으로 해서 5년 전
	글쓴이 내가 빼려는 거 아니고 진짜로 갑자기 궁금증이 들어서 물어본 거니까 내 걱정 다들 안 해줘도 돼ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜ 과체중인 사람은 살 더 많이 빠진다는 글 보고 진짜 궁금해서 올린겨... 일종의 폰이어트....? 5년 전
	익인15 14키로까진 빼봄 5년 전 익인16 한달에? 5년 전 익인15 웅 5년 전 익인16 헐 대박 궁금하다 어떻게 햇길래 5년 전 익인15 좀 안 건강하게 뺐엉...식사량 반의 반으로 줄이고 운동 엄청 함 5년 전 익인16 15에게 운동은 얼마정도?? 5년 전 익인15 16에게 런닝 빨리걷기-뛰기로 한 시간 정도 돌리고 시간 남을 때마다 유튜브 보면서 홈트 5년 전 익인16 15에게 헐! 고마웡😘 5년 전
	익인17 음 나는 일단 한달조금 넘었는데 칠키로빠졌고 식단은 일반식 조금 먹으면서 거의 닭가슴살 위주로 먹었고 ? 홈트 뭐 30-길면 1시간하는데 자주는 아니고 가끔해 몸무게가 70후반대여서 그랬는지 야식안먹고 인스턴트 끊고하니까 십키로는 아니여도 칠키로는 빠지던데 5년 전
	익인18 난 그래도 먹을건 먹으면서 빼서 한달 5키로는 빼봄 5년 전
	익인19 10도 힘드러... 특히 나같은 경우는 빡세게 뺐다가 평소에 먹던 식습관으로 터져서 요요왔구... 껄껄 5년 전
	익인20 한달에 십키로는 가능 5년 전
	익인21 비만이어도 10키로 빼면 대단한 거야~ 5년 전
	익인22 와 과제중으로 봤어... 과제의 늪.. 5년 전