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다이어트 하려고 하는데 뭐가 더 좋을까?10

l조회 141　펌 금지
이 글은 5년 전 (2020/8/11) 게시물이에요
오트밀 vs 단백질 쉐이크
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아ㅠㅠ 내일 병원 가는데 몸상태 최악이라 날짜..
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익인1
난 그냥 편하게 단백질 쉐이크 추천
5년 전
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글쓴이
고마워! 근데 물어볼게 있는데 오트밀은 탄수화물 인거야..?
5년 전
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익인2
둘 다 머거 오트밀은 쌀대신 죽끓여먹으면 짱맛이고
쉐이크는 단거땡길때 초코맛먹으명 짱맛임
5년 전
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글쓴이
헉 그르네.. 둘 다 사서 번갈아 먹으면 좋겠다! 근데 물어볼게 있는데 오트밀은 탄수화물인거야..?
5년 전
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익인2
웅 탄수화물이얌! 그래서 나 탄수화물 끊을때오트밀까지 끊어서 넘 슬포
5년 전
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글쓴이
헉 그렇구나ㅠㅜㅠ 나두 지금 탄수화물 끊은 상태라 어떻게 해야될지 모르겠당..ㅠㅠㅠ 알랴줘서 고마워 익아!!
5년 전
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익인2
첨부 사진영양성분 궁금할때 펫시크릿 사이트나 어플에 검색해봐
갤럭시라면 삼성헬스도 괜찮아
5년 전
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글쓴이
2에게
헐 대박ㅠㅠ 익아 고마워ㅠㅠㅠ!! 맨날 인터넷에 하나하나 검색해서 봤었는데.. 이렇게 보면 훨씬 편하겠다 고마워ㅠㅠ!!
5년 전
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익인2
그리고 쉐이크도 탄수 높은 제품 은근 많으니까 영양성분 체크해서 구매해
5년 전
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익인3
헉 오트밀 탄수화물 맞는데 건강한 탄수화물이야 다이어트할 때 끊어야하는건 정제탄수화물!!(밀가루 흰쌀 설탕) 탄수 완전 끊어버리면 머리카락 진짜 많이 빠져ㅜㅜ
5년 전
   
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