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개말라인간이 체력 코어 근육 키우고 싶으면 무슨 운동 해야될까
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3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/8/11) 게시물이에요
체력 기르고 싶어서 검도 복싱 배드민턴 무술 등등등 해봤는데
기른 뒤에 해야하는 운동들이라고 느꼈고
옛날보다 건강해지긴 했는데 정상인 만큼 체력 기르는 건 무리더라고ㅠ
•••
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뒤에 알엠군한테도 관심 좀 가져죠…
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익인1
필테
3년 전
글쓴이
필테하면 체력 많이 늘어??
3년 전
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한국이 아니시네요
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