대체 왜 필라테스가 살이 안빠진단 얘기가 나오는 겨???!!

어디서 나온 말도 안되는 소리얔ㅋㅋㅋㅋㅋ그러니까 마른 사람만 한다는 말이 나오지....하 필테로 25키로 뺀 익은 어이없어서 웃어요 허허허

[익인1]

헐 대박 식단 어케 했어?

[글쓴이]

식단 한끼 일반식 한끼 샐러드 먹었어!

[익인1]

얼마나 걸렸어? 나도 곧 필테 시작하거든

[글쓴이]

아 근데 나 오래 걸렸어 전체기간은 3년 걸렸는데 정체기도 오고 8키로 정도 요요도 오고 그랬어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년째 체중 몸매 유지중! 눈바디는 오히려 더 빠지고 있엌ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

사람마다 다르니깐... 근데 나도 필테하면서 빠졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

물론 사바사인데 거의 전부가 필라테스는 살안빠진다 해서 뭔가 억울하고 어이없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

맞어 살짝 나도 공감 다들 살 안 빠진다고 하길래 그냥 마음속으로 필테도 살 빠지는데 하고 넘겼는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 몸매교정용이라고만 하더라고

[글쓴이]

마쟈....진짜 살빠지는데 왜 그런말이 나올까...내가 필테 선생님이었으면 억울했을듯ㅠ

[익인3]

멋있어...

[글쓴이]

허허 당신도 할 수 있다!!!!

[익인4]

사람ㅁ마다 다른거지..!

[글쓴이]

물론 사람마다 다른 건데 해보지도 않고 필라테스는 살안빠진다는 사람들 너무 많아서 거의 인식이 필라테스는 살 안빠짐으로 고정되어있더라고...나참...

[익인5]

나 말랐는데도 필테하면서 살 빠지더랑

[글쓴이]

마쟈마쟈 뭐든 열심히 꾸준히 하면 다 빠져 필라테스가 기구는 쓰지만 헬스처럼 중량을 안쳐서 일정 체중으로 내려오면 크게 안빠진다 생각할 수 있는데 오히려 유지하기 쉽고 뎌딘만큼 요요도 크게 안오는뎁ㅠㅠㅠ

[익인6]

와 얼마만에 빠진거야?! 멋지다 ㅠ

[글쓴이]

나 3년 걸렸어! 중간에 요요로 8키로 정도 찌기도 했고 정체기도 있었고 해서! 근데 오로지 필테만해서 3년에 25키로 뺀거면 잘 뺀거라고 생각햌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

오오 고마워!! 꾸준히한거 짱 멋있다 ㅠㅠ

[글쓴이]

필테 재밌엉ㅋㅋㅋㅋ뭣보다 자세교정되는 게 너무 좋아ㅠ 이제 허리도 안아프고 골반도 안아파 행복해ㅠ

[익인7]

쓰나..ㅠㅠ 나 지금 비만이라 살 빼려는데 기초대사량 낮고 근육 엄ㅅ는데 꾸준히 하면 살 빠질까ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인8]

나 ㅠ 156에 52인데 ㅠ 필테다니면서 자세교정 플러스 살빼고싶르ㅡㄴ데 괜찮을까??