나 이거 강박증??이지 어떻게 고쳐...?ㅠㅠ

아빠 어디 가면 막 교통사고 날까봐 무섭고 오빠 술 먹고 온다 하면 막 술 먹고 넘어지거나 그래서 막 심하게 다치거나 군대 가서 막 총기사고나 이런 거 날까봐 무섭고 그런 거 엄청 걱정함... 나도 좀 확률 적은 건 아는데 원래 그런 걱정 많ㅇ이 하는 편이었는데 내가 교통사고 난 이후로 좀 많이 심해졌어 ㅠㅠ 어떻게 고쳐...?

[익인1]

나 약으로 강박증+불안증 치료하고있엉

[익인1]

원래는 불안증때문에 잠도 못자고(강도들어와서 나 칼로 찌를까봐), 엘리베이터도 못타고 걍 길거리 걸어다니질 못했어ㅠㅠ갑자기 차가 날 칠까봐.. 근데 약먹고 싹 없어짐 신기햄

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠ 나도 병원 가봐야 될 수준인가...?

[익인2]

정신과나 심리상담 추천!!

[글쓴이]

병원 가봐야 할 수준인 거야??

[익인2]

꼭 심해야만 병원 가는 거 아니구 그냥 쓰니가 고치고 싶어하는 거 같아서 추천한거야 별 거 아니어도 상담 받으면 정신건강에 좋음

[글쓴이]

오키 ,, 고삼이라 내년에 가야겟다ㅠ고맙어

[익인2]

웅웅 행복한 하루 보내~~

[익인3]

강박은 아니고 외상후 스트레스 뭐 그런거 아닐까? 교통사고 이후에 그런거면.. 정신과 상담 가봐 돈 그렇게 많이 안드니까..!

[글쓴이]

고삼이라 수능 끝나고 가봐야겠다 ㅠㅠ 고마워

[익인4]

난 옆에서 엄마가 다른 생각할 수 있게 자꾸 말 걸어주고 괜찮다고 말해주고 그러다보면 시간이 가서
아 아무일도 안 생기는구나 << 이 생각이 계속 쌓이니까 좀 나아졌는데 (원래 강박증이 하나씩 조금씩 포기하는걸 배우면서 치료하는거라 들었어...!)
도와줄 사람이 없거나 혼자서 감당이 안되면 상담 받는 것도 추천해...!

[글쓴이]

브모님한테 죽어도 말 못 하겠어 걱정하시면 그게 또 죄책감이 돼서 그냥 더 악으로 ••,,, 댓글 고마어🤍💜🤍🤍

[익인4]

아 ㅠㅠ 그럼 그런 불안감이 올때마다 뭔가 집중할 수 있는 걸 찾아봐...!
계속 다른쪽으로 집중을 돌려서 아빠나 오빠 돌아올때까지 버티는거징
생각하는걸 그만하려하면 더 생각나더라구
그니까 다른 걸 그냥 해버리는거지!
그런식으로 걱정하는걸 조금씩 조금씩 줄여볼 수 있지 않을까ㅠㅠ

[익인4]

꼭 나아졌으면 좋겠다ㅠㅠ