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한약다이어트 운동 병행하면 괜찮겠지?4

l조회 85
이 글은 5년 전 (2020/8/17) 게시물이에요
하루에 3번은 pt받을 거고  

아침 30분 저녁 1시간 걷기 + 집에서 수시로 스트레칭 할 거야  

+예전에 스탑시켜놓은 스피닝.. 할 수 있으면 할 예정  

살 빼는 거 급해서~~
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익인1
난 한약 다이어트 하니까 진짜 힘이 없고 몸이 덜덜 떨려서 앉아 있는 것도 힘들었어.. pt정도로 격한 운동하면 진짜 쓰러질듯
5년 전
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글쓴이
아 진짜?? 복용량이 좀 많았나 ㅜㅜ 근데 운동 안 하면 끊고 거의 바로 요요온대서..
5년 전
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익인1
아냐 난 감량도 거의 4키로 정도 목표로 한 거라 강한 약도 아니었어.. 어차피 저 정도 운동 할거면 한약 하지말고 pt쌤이 짜주시는 식단만 잘 지키쟈 그래도 잘 빠질듯
5년 전
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글쓴이
5~6키로ㅜ빼야하는게 아니라서.. ㅜㅜ
5년 전
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