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l조회 52
이 글은 5년 전 (2020/8/19) 게시물이에요
점심  

양배추찜  

계란후라이1개 닭가슴살100그람 

잡곡밥3숟갈 김치 작은걸로 3장  

콩나물 무침 조금 멸치볶음 조금  

 

해서 먹고  

 

간식으로  

110칼로리 튀긴과자  

오트밀 쿠키 4개 

땅콩버터 2숟갈 먹음,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ킼킼 

 

오늘 식단은 끝이야  

폭식이니..
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익인1
폭식은 아닌데 간식이 칼로리가 높긴 하네
5년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ 그냥 땡겨서 ㅠㅠ 으휴
5년 전
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익인2
간식이 좀 아쉽다ㅠ 그래도 잘한거같아!!
5년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ 거의 이주일동안 간식 안먹다 터진거같아
5년 전
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익인2
아하 난 너무 빡세게 하니까 빨리 지쳐서.. 2주만이라면 대단한거같아!
5년 전
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익인3
반찬이 좀 짰을거같은데 조금이 어느정도인지 모르겠넴
5년 전
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글쓴이
손가락으로 오케이 할때 그만큼?
5년 전
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익인3
밥 양을 쪼끔 늘리거나 반찬 양을 쪼끔 줄여봅시다
5년 전
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익인4
그정도면 잘했엉! 너무 빡세게해도 끈 놓는다
5년 전
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글쓴이
빡세게 하다가 요며칠 아파서. ㅠㅠ 그냥 먹고싶은거 먹어버렸는데 죄책감 들어
5년 전
   
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