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나 식단 이렇게 하는데 어때?5

l조회 34
이 글은 5년 전 (2020/8/19) 게시물이에요
아침에 다이어트 빵 

점심에 현미밥으로 반공기랑 반찬 

저녁에 해독쥬스
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빵은 통밀빵 먹긴 하는디 버터랑 먹어ㅎ
5년 전
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아 솔직히 바터 포기 못 하겠으면 그냥 딴 거 먹을까,,,ㅠ
5년 전
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익인1
영양은 부족할 것 같지만 애초부터 먹는게 적어서 살찌는 식단은 아냐
5년 전
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글쓴이
점심 때 좀 단백질 먹으려고 하긴 하거든 그래도 아침에 빵 빼고 닭찌찌가 나을라나?
5년 전
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익인1
아침에 젤 든든히 먹어야돼 버터 한바가지 먹는거아니면 지방도 필요한 영양이니까 조금 먹어 글구 나라면 빵하구 닭찌찌 같이 먹을 것 같아! 샌드위치만들어먹어두 괜찮을 것 같구
5년 전
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글쓴이
아 그럼 그렇게 해봐야겠다 고마워 내일 당장 할게♡
5년 전
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