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이렇게 먹는 것도 식단 무리야?3

l조회 38
이 글은 5년 전 (2020/8/20) 게시물이에요
두끼먹을건데 둘 다 일반식에 하나는 꽉찬 한공기 하나는 반공기 일케 두끼만 먹어도 ㄱㅊ으려나?? 3끼 챙겨먹어야해??
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이렇게 먹으면 9월말까지 얼마나 빠질 것..
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익인1
그렇게 먹으면 조절하는 식단이 아님
5년 전
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익인1
두끼를 먹든 세끼를 먹든... 걍 건강하게 밥먹는거지
5년 전
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익인2
너가 평소에 얼만큼 먹었냐에 따라 다를 것 같아 저것보다 훨씬 많이 먹었으면 그렇게 줄여나가도 될 듯
5년 전
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