운동도 한시간 이상 하고 먹는 양도 줄였는데ㅠㅠ 왜 몸무게는 계속 그대로일까..? 친구는 빠지고 있는데.. 피티도 받아....

158/48 (공복몸무게) 

똑같아 그냥...

[익인1]

인바디 재봤옹?

[글쓴이]

웅! 인바디는 근육 늘고 체지방 줄었다 되어 있는데 눈으로 보기에는 똑같아.. 6월 말부타 7월 말까지 혼자 운동했는데 거의 안함.. 그냥 헬스장 갔다 오는 느낌이라가지고 7월말부터 피티 받고 있어ㅠ 6월말~7월말에 1키로 빠졌다가 피티 받으면서 1키로 쪘어.. 인바디 보면 근육이 늘고 체지방이 줄어서 그런갑다 했는데 몸무게가 너무 안변해.. 소수점까지 똑같아ㅠㅜ

[익인2]

정체기??

[익인2]

아니면 근육 는거아님?
나 156/47에 맨날 몸무게가 늘어나는거야.. 식단조절하고 그러는데도.. 근데 근육 는거였어...
글서 한 이틀 운동 쉬면 또 몸무게 슉 빠짐.... 운동 하면 또 몸무게 늘곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육생성중인듯..

[글쓴이]

6월 말부타 7월 말까지 혼자 운동했는데 거의 안함.. 그냥 헬스장 갔다 오는 느낌이라가지고 7월말부터 피티 받고 있어ㅠ 6월말~7월말에 1키로 빠졌다가 피티 받으면서 1키로 쪘어.. 인바디 보면 근육이 늘고 체지방이 줄어서 그런갑다 했는데 몸무게가 너무 안변해.. 소수점까지 똑같아ㅠㅜ
내가 보기에ㅠㅠㅠㅠ 다리 근육만 는 것 같은데 오히려 더 두꺼워지느 누낌 ㅠㅠㅠ 기분탓인가ㅜㅜ

[익인3]

지금도 말라서...? 근데 원래 안 빠지다가 쑥 빠진대

[글쓴이]

인바디는 근육 늘고 체지방 줄었다 되어 있는데 눈으로 보기에는 똑같아.. 6월 말부타 7월 말까지 혼자 운동했는데 거의 안함.. 그냥 헬스장 갔다 오는 느낌이라가지고 7월말부터 피티 받고 있어ㅠ 6월말~7월말에 1키로 빠졌다가 피티 받으면서 1키로 쪘어.. 인바디 보면 근육이 늘고 체지방이 줄어서 그런갑다 했는데 몸무게가 너무 안변해.. 소수점까지 똑같아ㅠㅜ

[익인3]

근데 저 몸무게에 지방비율 적고 근육량 많으면 몸매 진짜 이쁠걸!!! 눈바디가 중요함