다이어트 오래했는데 성공못한익인들아

나처럼 탈다이어트 해봐 

진짜 세상이 천국같고 ...살찔것같은데 오히려 더 안찜 

안믿기지만 ㄹㅇ이더라.. 

기분좋아서 안먹고 돌아댕기다가 다이어트할때보다 살빠지기도함 

 

진짜요즘 먹고싶은거 먹을수있다는 사실을 다시 떠올릴때마다 

믿기지가않고 행복함  

예전에는 빵 과자= 못먹는거 인식이 박혀있어서 보기만해도 스트레스받고 참다가 폭식하는 루트였거든.. 

진짜 다이어트가 없는 세상이 얼마나 사랑스러운지... 깨닫고있다..그게 얼마나 알게모르게 나한테 스트레스였는지도 깨달음 ㅠ 장기적으로 살빠지는거에 오히려 악영향을 끼쳤다는것도 깨달았구

[익인1]

맞아 걍 체중계 버려

[글쓴이]

맞아 나두 그냥 체중계버렸다!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인1]

걍딱봐도 안건강해보이는음식은 피하고 먹고싶은거있을때 적당히먹어주니까 건강도찾고 기쁘고 일석이조임

[글쓴이]

마자 딱 그거야....ㅜ 그리고 먹다보면 진짜 내몸이 샐러드 먹고싶어하고 그러더라...!!신기함

[익인2]

별 방법 다 해봤는데
나도 깨닫고 좀 많이 먹었다싶으면 걍 운동더함ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그치 다이어트라는 개념을 지워도 관리가 되더라고

[익인3]

나는 먹고싶은거 다 먹다가 이주만에 7키로 쪄서 다시 페이스 잡고 다이어트 중 ㅜㅜ

[글쓴이]

그거 은연중에 언젠가는 다이어트해야지 라는 마인드때문에 몰아서 먹은거 아냐?? ㅜㅜ 나더 그랬었던것같아 ...무한의 굴레

[익인3]

몰아 먹진 않았어ㅓ 그냥 어릴때부터 비만이였다가 식탐도 처음부터 많았어서 다이어트 전 보단 적게 먹긴했는데 다이어트 식사량보단 훨 많았어서 그런가봐