나 3주째 거의 매일 운동하는데 살이 하나도 안빠졌어

일주일에 5번이상은 운동하거든 저녁에 30분~1시간씩.. 그중 2번은 아침에도 15분정도 운동하고ㅠ 간헐적단식중이고 밥은 그냥 평소 먹는대로 먹는데 많이 먹지도 않아 간식도 안먹고ㅠㅠ 내가 그렇게 열심히하는편 아닌거 알아서 솔직히 많이 기대하지도 않았는데 진짜 살이 하나도 안빠지니까 힘빠져 날씬하지도 않고 통통한데 왜이렇게 안빠지는거야

[익인1]

물 안마시니

[익인1]

운동 초반엔 부기 많이 빠지면서 몸무게 줄텐네 물 안마시면 소용 없음

[글쓴이]

그냥 평소에 먹는대로 목마르면 마시는정도?? 많이 마시진 않는데 많이 마셔야하나??

[익인1]

2리터 정도 마셔

[글쓴이]

의식적으로 마셔야겠네ㅠㅠ 물많이 마실테니 제발 살좀 빠졌으면.......

[익인1]

글쓴이에게
한번에 다 마시지 말고 나눠서 한시간에 한잔 마신다고 생각해봐

[익인1]

글쓴이에게
그리고 한만큼 나오는게 다이어트임 절대 안빠질리 없으니깐 꾸준히 해

[글쓴이]

1에게
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뭔가 힘된다 내일부터는 물도 잘 마시고 다시 열심히 해야겠다 진짜 고마워 복받을거야

[익인1]

글쓴이에게
화이팅 다이어트 하는거 자체가 대단한거야 건강하게 해