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살찌우려고 운동했는데 근육은 유지하고 체지방이 빠져버렸어2

l조회 66
이 글은 5년 전 (2020/8/28) 게시물이에요
ㅎ ㅏ.....저번달보다 0.8키로 빠졌는더 체지방이 0.6키로가 빠진...... 

 

잘챙겨먹어야 살찐다는걸 체감한다. 이번달은 너무 먹는게 힘들어서 3끼밖에 안먹었더니ㅠㅜㅜㅜㅠㅠ 

 

하 증말 힘들어 돌아버리겟 😂
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익인1
진짜 조금씩 자주 먹어줘야 찌더라..
5년 전
대표 사진
글쓴이
나 트레이너쌤이 5끼챙겨먹으라는거 진짜 도전했다가 토한적도 있어ㅋㅋㅋ 위가 너무 부담되서ㅠ 그래서 조금씩 자주자주 쉴틈없이 먹어주면서 운동하니까 찌더라. 진짜 살찌우려면 계속 먹는것밖에 없는듯.
5년 전
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