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다이어트 시작하고 변비 탈출함2

l조회 55
이 글은 5년 전 (2020/8/29) 게시물이에요
일찍 자고 일찍 일어나서 운동하고 밥먹고 운동하고 씻고 밥먹고 뭐하다가 저녁먹고 잠깐 운동하고  

하루 이렇게 보내면서 물 2.5리터 이상 마셔주는게 이제 5일 됐는데 1일1쾌변 중 성실한 다이어터 백수가 되어 보자 !
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익인1
물많이마사면 변비 탈출가능한가?ㅠ
5년 전
대표 사진
글쓴이
내가 물만 먹어서 변비 탈출 한 게 아니라 확실치는 않은데ㅠㅜ 코치쌤이 매일 아침 일어나서 미지근한 물 500ml만 먹어도 변비 탈출 도움된다고 하시더라
난 500까지는 아니지만 100ml-200ml은 일어나서 마셔주고 있어
5년 전
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