와 나 6개월동안 30키로 뺐다...

92->62됨...드디어... 고도비만도 비만도 과체중도 아닌 정상~~~~딱 5키로만 더 빼야지 히힣..어케 뺐냐면 그냥 식이조절+홈트(땅끄부부, 스텝퍼, 스쿼트)식이는 거의 다이어트 도시락 아니면 닭가슴살로 끼니 떼우고운동은 맨날 횟수도 다르게하고 안한날도 있어서...안하는날에도 그냥 앉아있고 누워있어도 몸을 계속 움직였음ㅋㅋㅋㅋ휴우우우 넘 기분 좋당ㅎㅎ

[익인1]

다이어트 도시락 추천해줄수 있어??

[글쓴이]

그나마 먹을만했던거 2가지있는데 다노샵에서 시켰던건데 지금은 안파는거 같고 지금은 마이비밀꺼 먹는데 이것도 나름 먹을만함!ㅋㅋㅋ

[익인2]

와 리스펙

[글쓴이]

취업하고 3년동안 35키로가 쪘거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시 예전으로 돌아가는중이야...

[익인3]

스텝퍼 ㅠㅠㅠ 뭐 썼는 지 알려줄 수 있엉?? ㅠ

[글쓴이]

와 나 너무 옛날에 사서 모르게따... 근데 내가 산거 그렇게 스텝퍼는 질이 만족스럽지않아섴ㅋㅋㅋ추천하진않앜ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ미안행ㅜㅜ

[익인3]

앙 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 답글 고마웡 ㅠㅠ