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요새 클로이팅 흥해서 하는말인데 난 운동 안해봤다 코어 별로 없다 하는 익들은 절대🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️5

l조회 231
이 글은 5년 전 (2020/8/30) 게시물이에요
살뺀다고 운동하다 

허리 나가서 도수치료나 디스크치료로 돈 와장창 깨질수도있음
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5년 전
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글쓴이
어 머야 대댓단줄알앗는데 밑댓
5년 전
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글쓴이
기본적인 운동하면서 코어운동을 해야지
코어 강화해주는 운동!
5년 전
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글쓴이
피티같은거 다니면서 자세잡아주고 알려주는거부터 하는게 젤 좋긴함......운동안해보고 코어 없음 홈트는....자세부터 잡아야되기 때문에...
5년 전
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익인1
코어 별로 없어도 할 수는 있는데, 운동 안해봐서 자세 어떻게 잡아야 하는지 모르거나 자기가 할 수 있는 선이 어디까지인지 모르는 사람은 안하는 게 좋은듯 다른 설명 잘해주는 영상들 보는게 나아 ㄹㅇ
5년 전
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