가만히 누워있다 눈물나는 거 우울증이야?

그냥 눈물이 계속 나.. 

자존감도 낮아지고 나만 취업안되고 나만 되는 일이 없어서.. 우울증일까? 병원 가봐야할까..?

[익인1]

나 작년에 그랬었는데... 병원은 안 가봤지만 우울증이 이런 거구나 했었어..ㅠㅠ

[글쓴이]

댓글고마워ㅠ.. 어떻게 극복했어ㅠㅠ? 나는 활동적이고 맨날 밖에 나가는데 집에만 오면 이래ㅠ

[익인1]

도움이 될진 모르겠지만ㅠㅠ 나는 시간이 지나니깐 저절로 극복되긴 했는데 일단은 너무 우울해서 밖에 자주 걸어 다녔어 근데 지나가는 할아버지한테 뜬금없이 욕먹은 이후로는 노트북 들고 카페 가서 영화 보거나 창밖에 내다보거나 일부러 노선 긴 버스 타면서 창밖에 내다보거나 했었어 가끔은 서점 가서 요즘은 무슨 책이 잘 나가나 하면서 책 구경도 하고
그러다가 사람들 보기 싫어져서 그냥 방에서 드라마를 보거나 영화를 보거나 볼 게 없으면 유튜브라도 켜서 우울감을 거기에만 집중하게끔 뭔갈 봤어 그때 진짜 볼만한 영상이란 영상은 다 본 거 같아 그러다가 가족들 생각하면서 이력서 몇 개 넣다가 붙으면 면접 보러 가고 아니면 뭔가를 계속하고 이렇게 반복하니깐 우울한 감정이 점점 무뎌지더라고
우울한 걸 잊게 뭐라도 하는 게 중요한 거 같아 그때는 진짜 너무 힘들어서 매일 자살할까, 상담받는 사이트 같은 거 들어가서 너무 힘들다는 글 남기고 혹시 몰라서 유서 미리 써놓고 했었거든..

[글쓴이]

익아.. 나 정말 너 댓글 보고 너무 큰 힘이 될 거 같아.. 왜 읽자마자 하염없이 눈물이 나는걸까ㅠㅠ 나도 익이가 했던 방법 하나하나 해봐야겠어 익인이도 나만큼 어쩌면 나보다 더 힘든 시간 보냈었구나 그렇게 힘들었는데 정말 잘 버텨주고 잘 극복한 거 보면 틀림없이 멋진 사람일 거 같아 지금은 의젓한 사회인이야? 그렇지 않더라도 스스로 긍정적인 방법으로 극복한 것 자체부터가 난 너무 존경스럽고 멋지다 나도 글도 써보고 한없이 우울감에 빠져보기도 하고 산책도 햐봐야겠다ㅠㅠ 근데 나는 지금 너무 울고싶든데,, 산책하다 울 수가 없어서 걱정된다ㅠㅠ 집에서는 가족들 땜에 못 울고ㅠㅠ.. 정말 고마워 ㅠㅠ

[익인1]

인티에라도 속마음 많이 털어놔봐ㅠㅠ 그러면 좀 후련해질 거야 난 아직도 백수지만 그래도 마음은 편해! 아빠가 맨날 밥 먹을 때마다 취업 얘기해서 저녁때마다 스트레스긴 한데 속으로는 뭐 될 대로 되라지~ 이런 마음이라서 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려버려
그리고 울고 싶을 땐 진짜 펑펑 울어봐봐 나는 진짜 눈물이 요만큼도 없는 사람인데 내 생에 처음으로 엄마 앞에서 30분 동안 꺽꺽대면서 울어봤는데 그게 좀 전환점이 된 거 같기도 해
익인이도 나도 얼른 취업 됐으면 좋겠다~~ 우울할 땐 인티에 글 남겨! 쓰니일진 모르겠지만 쓰니라고 생각하고 힘 나게끔 댓글 달아줄게!