다시 다이어트 하는데 살 안 빠져 머가 문제야

두 달 전까지 다이어트 끝내고 요요 와서 3주 전부터 다시 저번에 했던 운동이랑 똑같은 운동하는데 그땐 일주일에 1키로씩 빠지고 그랬거든 근데 지금은 3주 전이랑 몸무게가 똑같아 혹시 했던 운동 또 하면 살이 안 빠져? 어디서 듣기론 한 번 성공했던 운동법으로는 다시 못 뺀다는데 트루야?

[글쓴이]

식단은 예전에 다이어트할 땐 하루 800칼러리 먹는다면 요즘에는 기초대사량에 맞춰서 먹어,,, 제발 답을 알려줘 😭