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이렇게 하면 살 5키로라도 빠질까?ㅠ3

l조회 55
이 글은 5년 전 (2020/9/05) 게시물이에요
6-7시 이후 금식(스케줄때문에 6-7시사이) 

 

한끼 일반식(거하게 아님 건강식) + 한끼 다이어트식(다이어트도시락)혹은 샐러드 

 

3km 씩 뛰기+ 15000보 (일주일째 하는중) 

 

 

흑흑....,....5키로라도 빼고싶어ㅠㅠ
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5키로 이상 빠질듯
5년 전
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평소 운동 하나도 안했음 백퍼 빠져
5년 전
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익인3
당연하지! 지속하면 10키로도 가능!
5년 전
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