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필라테스 호흡법 진짜 어케 하는 거야?12

l조회 276
이 글은 5년 전 (2020/9/10) 게시물이에요
다음 시간까지 연습해 가야하는ㄴ데 진짜 절대 안됔ㅋㅋㅋ
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이런 폭죽 어케 쓰는거야??🚨🚨🚨2
문제 풀어달라했을 때 원래 힌트정도만 줘야하..
사람이 진짜 하면 되는듯9
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익인1
그런 것도 있움 ...?
5년 전
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글쓴이
웅웅
5년 전
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익인1
나도 하는데 처음 들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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글쓴이
첫 시간에 알려주시던디!
5년 전
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익인1
노우 나보곤 그냥 숨만 쉬래 내가 숨을 계속 참아서 ㅋㅋ큨ㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
5년 전
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글쓴이
1에게
머징ㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이도 유튭 찾아서 해봥 한 번 좋대~!!!
5년 전
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익인2
흉곽을 늘리는듯 하면서 들이마시고 내쉴때 흉곽줄이면서 배코어쪽에 힘주고
5년 전
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글쓴이
그게... 어려워... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
이거는 진짜 자신이 터득해야해ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 내친구한테도 몇번설명했는데 그거를 어찌해야할지 모르겠다 하드라ㅋㅋ 그러다 몇번하더니 터득했어ㅎㅎ
5년 전
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글쓴이
마쟈... ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 한 번 유튜브보고 이리저리 해보려구 ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인3
복식호흡!
5년 전
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글쓴이
너무... 어려어...
5년 전
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익인3
들이마실 때 배를 내민다는 느낌으로 ㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋ 이거 꾸준히 하다 보면 흉곽 줄어들고 좋더랑
5년 전
   
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