여자들이 마르려고 하는 다이어트 안했으면 좋겠어

건강 다 버리는 지름길......  원래 어느정도 지방이 있는게 좋고 마름보다 보통에서 살짝 살 있는게 훨씬 건강함.....

[익인1]

굶어서 하는 다이어트보다 운동하면서 건강하게 다이어트 하는게 낫지!

[글쓴이]

인정 지방은 어느정도 냅둬야해ㅠ

[익인1]

맞어!! 동의한다 (끄덕끄덕)

[익인2]

난 마른게 좋음... 마름으로 가는 다이어트 한다고 건강망치는 거 아니고 탄단지 잘 챙겨먹으면서 운동해도 충분히 마를 수 있으니까
마르려고 하는 다이어트가 아니라 초절식같은 극단적인 다이어트를 안했음 좋겠음

[글쓴이]

나랑 마르다는 정의가 다른거 같아 체지방률 14퍼센트 밑이 마르다고 보거든... 저때부터 골다공증 위험 몇배로 증가하고 합병증 쩔어...

[익인3]

한국사회에서 살려면 어쩔수 없는듯 ㅠ

[익인4]

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[글쓴이]

물론 사회 문젠데 잘못된 사회 때문에 자기 몸 건강 망치는게 안타까워서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 억울하잖아

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[익인3]

대체 여기서 여자끼리라는말이 왜나오는거야? ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 궁금해서
95년생이구 나 중학생때부터 프로아나 있었는데 요즘 다시 뜨는거 보니까
외모지상주의 사회는 진짜 하나도 안변했고 이 사회에서 살아가려면 저렇게 될수밖에 없구나라고 느껴서 쓴거야
나도 다이어트해서 15키로쯤 뺐지만 다이어트하게된 이유에 주변사람들 시선 때문인것도 있고

[익인5]

나는 그냥 운동하면서 내가 원하는 몸 만드는 중...! 마름은 아니고 탄탄하게 만들고 싶다!

[글쓴이]

운동이 제일 좋지! 대부분 다이어트 하면 극단적으로 식사 거르고 스트레스 받아하더라고ㅠㅠ 그런게 안타까움 몸도 정신도 건강한게 맞는데....

[익인6]

지방도 근육이 많고 지방 적은거면 괜춚한데 다들 근육 만들생각 없이 체지방만 없앨려고 해서 문제인듯 나 요즘 하루에 천오백칼로리 먹고 천칼로리 열량 소모하는데 ㄹㅇ 건강! 운동으로 빼지 굶고 그러는게 안타까움..

[글쓴이]

인정 ㅠㅠ 그리고 자기한테 너그러워졌으면 좋겠어 의사가 몸무게 줄이는걸 권하는게 아닌 이상 극단적으로 조절할 필요가 없는데 ㅠㅠ

[익인7]

난 탄탄한게 좋아서 운동+키토 다이어트함

[익인8]

내가 제일 후회하는게 뭐냐면 왜 어릴때 그렇게 독하게 다이어트 했을까야ㅋㅋㅋ 그때는 어려서 탄력도 있고 몸매 괜찮았는데 진짜 1키로 덜나가는게 더 예쁜줄 알고ㅋㅋㅋ

[익인10]

쓰니처럼 생각하는 사람이 많으면 나도 다이어트 안하고 좋을텐데 ㅠㅠㅠ 당장 나부터가 마른사람보면 이쁘다고 생각해서

[익인11]

우리나라에 살려면 어쩔 수 없는듯. 나도 그렇게
생각하고 먹고 싶은거 먹고 했는디 살찌니까 대우 자체가 달라지더라
이쁘고 마른 애들한테는 잔체적으로 대우가 좋고
살찌면 일단 무시하는 성향도 보이고
인삿말이 살로 시작하니 스트레스 엄청 받더라...
지금 운동하면서 다이어트 하고 있긴한데 걍 너무 슬프기도해 현실이

[익인12]

난 근데 사람들이 걸그룹 몸매다 라고 얘기해줬던 때가 누가 어떻게 생각해도 건강, 생활습관 제일 좋을 때라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6시 이후로 안먹고 일주일에 네번 이상 운동하고 맨날 요가로 선관리하고 건강에 나쁜 거, 인스턴트 안 먹고 자연식 먹고 하루 두 끼 정해진 시간에 먹구 이러면 마름 안되는 사람들이 더 드물텐데 마름 되는 다이어트는 건강에 독이다 라는 인식 이해 안 가. 잘못된 방식의 단기 절식 수준 다이어트가 독일 뿐 건강하게 생활하면 오히려 날씬~마름 되는건딩.. 지금의 나처럼 누워있고 라면 치킨 떡볶이 먹고싶은 거 밤늦게까지 먹고 술 먹고 운동 일주일에 한두번 하면 건강 날씬을 가장한 복부비만 완성^^

[익인13]

근데 자기만족이니까 솔직히 딱 옷입고 거울보ㅓㅆ을때 만족할만하게 빼는거같음 ㅠㅠ마르면 핏이 이쁜건 맞으니까 그래도 건강이 최고긴하지

[익인14]

난 생리불순, 머리빠짐 이런 거 저언~혀 없이 건강하게 살 빼서 지금 날씬마름이고 운동 규칙적으로 해서 그런지 과자 아이스크림 하루 세 끼 꼬박 다 먹는데도 살 안 찜 이젠

[익인15]

맞아 난 그래서 요새 운동해서 다시 찌우는중.. 더 탄탄하고 선도 이뻐지더라

[익인16]

다이어트라는 걸 시작한 걸 후회해ㅠㅠ 오히려 몰랐을때 더 마르고 예뻤어.. 시작하니깐 살도 더 찌고 쪘다뺐다하니까 몸도 망가졌어 그냥 그때 운동이나 취미로 할 걸

[익인18]

마른몸매보다 탄탄한게 훨씬 이쁜몸매인데ㅠ 너무 미디어에서 마른것만 예쁜몸매라 쳐줘서 아쉬워

[익인19]

지나치게 마른건 안좋지만 적당히 날씬하고 탄탄한 몸맨 오히려 더 건강해보이더라
그리고 요즘은 마르기만한 몸 보다는 운동해서 날씬 탄탄으로 만드는게 대세라서 마르면 건강하지 못하다 이런 느낌은 아닌듯?

[익인20]

근데 요새 애들사이에선 프로아나라고 거식증 같은거 즐기기도하더라고ㅠ...나도많이변한줄알았는데 아니더라