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의사선생님이 요가하면 안된다 그래서 슬퍼8

l조회 129
이 글은 5년 전 (2020/9/13) 게시물이에요
저번에 땅끄 운동하다 넘어져서 탈골됐는데 

요가같은거 하면 다시 탈골될 수 있다고 하면 안된대ㅠㅠ 

 

필라테스도 안되나? 물어볼걸 그때...
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탈골 됐었으면 요가도 당분간 안하는게 좋지 않을까...
5년 전
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익인1
아이고 근데 어떻게 넘어졌길래 탈골 됐어ㅠㅠㅠ아팠었겠다
5년 전
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글쓴이
런지하다 중심을 잃었어...
5년 전
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익인1
ㅠㅠㅠㅠ런지가 한 발, 한 무릎으로 체중지지하니까 은근 하다가 낙상나는 경우 많더라ㅠㅠㅠㅜ몸 한 번 다치면 다음에는 더 다치기 쉬우니까 쓰니 몸을 위해서 필테는 당분간 조심하자ㅠㅠㅠㅠ필테 하고 싶었을텐데 아쉽긴 하겠다ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
웅웅 그래야겠다ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
웅웅 비틀고 이런 동작 하면 다시 빠진대...
5년 전
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익인2
필테도 안하는게...
5년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ 원래 뼈 구조가 탈골 잘되는 구조래...
필테 해보고싶었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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