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아킬레스건 짧은 익 있니???????3

l조회 113
이 글은 5년 전 (2020/9/16) 게시물이에요
평소에 아킬레스건 당기는 느낌 들고 그러지 않니??? 

나 늘리는 스트레칭 종종 하는데도 짧아지는 느낌 계속 듦ㅠㅠㅠ
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익인1
나는 지금 몇달전에 운동하고 스트레칭 안해줘서 지금 아킬레스건염이랑 족저근막염 왔는데... 병원이랑 김계란이 알려준 족저근막염 스트레칭 맨날해서 나아지는중
5년 전
대표 사진
익인1
당기는 느낌 나는정도면 스트레칭으로 금방 나아.. 나는 염증까지 온거고 ㅠㅠ 이렇게 되기전에 얼른 스트레칭 해줘 마사지랑......
걷기만해도 찢어지는 느낌남..
5년 전
대표 사진
글쓴이
헐... 좋은 정보 고마워! 이제부터 스트레칭 해야겠다...
5년 전
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