몸무게 강박이 심각하진 않은데 항상 자기가 살 쪘다 느끼는 사람 있어?

몸무게 강박이 심각하진 않은데 항상 자기가 살 쪘다 느끼는 사람 있어?7

이 글은 5년 전 (2020/9/17) 게시물이에요

내가 체지방률이 좀 높은 편이긴해도 160에 48~53에서 왔다갔다 한단말이야 근데 나는 내가 48이여도 뚱뚱해보여 팔뚝살 절대 안빠지고 그래서 뼈도 얇은편이고 근육도 적어서 몸무게만 48이지 그냥 뚱뚱해...

근데 이렇게 내 몸에 자신도 없고 맨날 다이어트하면서 성공해본적이 없어... 항상 다이어트식품 사놓고 3일은 제대로 먹고 하루는 꼭 폭식해 이래놓고 맨날 자책하면서 이 짓 계속 반복한다...ㅋㅋㅋ

남들은 나보고 너가 뭐가 뚱뚱해 하는데 내가 매일 팔뚝살 최대한 가리는 옷을입어서 다들 마른 줄 아는데 내가 하체만 말랐단 말이야 ㅠㅠㅠ 그래서 요즘 유행하는 옷들도 제대로 못입고... 뭘입어도 부해보이고,,, 이렇게 몸무게에 신경쓰면 살이라도 빼야하는데 48이하로 빼본적이없어 맨날 폭식이야 그냥... 신경은 쓰는데 매일 실천을 안해...ㅠㅠㅠ 우울하다... 난 왜 이럴까 애매하게 뚱뚱해서 의지박약인거같아... 벗으면 흉한데 내가 옷으로 살들 다 가리니까 남들은 마른줄알아... 특히 내가 뼈대가 지이인짜 얇으니까 살좀 찌우라는 사람들 많은데 내 팔뚝만지면 그런말 못함 ㅠㅠㅠ

	익인1 나.... 얼굴이랑 팔뚝이 티나게 붙어서 숫자로만 보면 말랐는데 다리랑은 .. 5년 전 글쓴이 나는 얼굴이랑 다리만 안쪄서 사람들이 다 마른줄알아 ㅠㅠㅠ 나도 크롭티입고싶어 ㅠㅠㅠㅠ 가슴 큰편이라 옷 펑퍼짐한거 입으면 더 둔해보여서 스트레스,.. 붙는거입기엔 팔뚝살이 쩔어서 못입겠어...진짜 뫼비우스의 띠다..... 5년 전
	익인2 운동해 피티 ㄱㄱ 5년 전 글쓴이 ㅠㅠ 내가 학생이라 헬스 끊을 돈은 있는데 피티할 돈은없다 ㅠㅠ 근데 내가 관절이 안 좋아서 매일 무리 안하는선에서 하다보니까 근육이 그렇게 많이 안생기더라... 그냥 선천적으로 근육이 적은편이야 우리가족이 ㅠㅠㅠ 5년 전 익인2 그럼 헬스를 끊거나 필라테스 배워봐 팔뚝이 유독 많이 찌면 림프쪽 마사지 많이 해주고 팔뚝 스트레칭이랑 마사지 많이 해줘 많이 먹고 싶은데 건강하게 살려면 운동하는 방법 밖에 없어ㅜ 5년 전 글쓴이 ㅠㅠ 고마워 ㅠㅠ 림프쪽 마사지는 첨 알아따...학교 헬스장 싸니까 끊어볼게... 5년 전
	익인3 1달 전 글이지만 나랑 너무 비슷하다 몸무게부터 근육량 뼈대 관절까지...ㅠ 난 관절 무리 안가는 운동만 하고 거의 식이로만 빼고있음 ㅠ 5년 전


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