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2교대나 일 강도 심하게 일하는 사람들 집에 가서 운동 해?10

l조회 142
이 글은 5년 전 (2020/9/18) 게시물이에요
운동 할 수가 없던데 어떻게 하지...?
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내일하ㄴ국사 봐야하니까 오늘 강의는
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간호사도 포함...
5년 전
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익인1
와이프간호산데 했었음
코로나터지기전까지
5년 전
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글쓴이
진짜 인간이 아니다... 이것도 의지 문제인가... ㅠㅠ
5년 전
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익인2
시간내서 헬스장이나 피티를 못가는거면
집에서 해야디 모...
5년 전
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글쓴이
여기 회사 들어오기 전에는 열심히 해서 13키로까지 뺐는데 지금은 절대 못 하겠어...ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
나 뭔지 알아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 나이 들기 전에 하는게 좋아...
나이먹어서 운동하니까 체력 기른다고 운동하는건데 체력소모하는 기분이야...
전엔 안이랬는데 ㅠㅠ 몸이 피곤해서 그래.... 영양제도 잘 챙겨먹고 수면시간도 잘 지켜서 지내ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
지금 내가 그래... 25살 밖에 안 먹었는데 내가 지금 하는 강도가 2인분을 1인분으로 소화시키는 강도라서 진짜 지벵 오면 기진맥진이야 다이어트 해봤는데 아침 공복에 어지러워서 일을 못 하겠더라...ㅠㅠ
5년 전
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익인2
그럴땐 그냥 몸관리부터 잘 하자 ㅠㅠ 운동 할 여력이 안될듯....
5년 전
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익인3
일 강도는 안심하지만 하루에 11시간정도 일하는데 끝나고 1시간~2시간씩 헬스 다녔는데 어우 사람이 할짓이 안됨^^,, 지금은 쉬는중인데...다시 다닐 생각하면 끔찍인데 체력관리+다이어트 위해서 다녀야함 ㅠ
5년 전
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글쓴이
운동하는 게 더 체력 딸려져 피곤하고 힘들어서... 흑
5년 전
   
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