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잘 안 챙겨먹어 체중이 준다고 좋아하면 안되는 이유2

l조회 113
이 글은 5년 전 (2020/9/18) 게시물이에요

잘 안 챙겨먹어 체중이 준다고 좋아하면 안되는 이유 | 인스티즈

 

 

 

바로 나! 밥 거르고 과자 깨작거렸어 

 

체중은 -1.9kg이지만 

근육이 -1.5kg 줄었음ㅎㅎ 

ㅋㅋㅋㅋ 

 

그래서 웨이트 시작했더니 체중은 그대론데 근육 늘고 체지방 빠짐! 끼니 건강하게 챙겨먹음
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