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나 5일만에 3키로 빠졌다
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일상
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11
3년 전
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3065
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이 글은 3년 전 (2020/9/18) 게시물이에요
본인표출
이 글은 제한적으로 익명 본인 표출이 가능해요 (본인 표출은 횟수 제한이 있고, 아이템 미사용시 표출 금지)
이전 글 : https://www.instiz.net/name/38665993?category=1 10일? 정도만에 총 5키로 정도 뺐으니 딱기다려 너네~~
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3년 전
글쓴이
1일1식에 먹어도 500칼로리미만으로 먹었고 하루에 1시간반 만에 만보(경보로!!)걷기했다ㅎㅎ
3년 전
익인1
헉 대박이네 그래두 영양제 챙겨먹어 !!! 화이팅 🧡❤️
3년 전
글쓴이
웅 고맙당ㅎㅎ 더 빼고 올게 딱기다려!!ㅎㅎ
3년 전
익인2
식단이랑 운동했어?
3년 전
글쓴이
우웅 했오!
3년 전
익인3
헐 모야 어케 했엉
3년 전
글쓴이
ㅇㄷ봐줘~
3년 전
익인4
와 대박 비결이 ㅝ야 ㄷㄷㄷ
3년 전
글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ봐쥬~
3년 전
익인5
굶는거야?ㅠ어케 그리빠져 개부럽네..
3년 전
글쓴이
거의 굶었다에 가깝지..ㅎㅎㅎ
3년 전
익인6
거의 굶은거 아냐..?? 눈바디는 좀 달라졌어?
3년 전
글쓴이
아니,, 사실 눈바디는 하나도 안달라졌어,, 그런거 눈으로 못보는 편이기도 하고, 아직 70키로라서,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 옷사러 가서도 아직 더 빼야지 하고 왔당ㅠㅠ
3년 전
익인7
건강조심해..ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
살때문에 건강 나빠지고 있던 상황이라서 더 나빠질곳은 없을것같앙,,ㅎㅎ 걱정해줘서고마워!!🥰🥰
3년 전
익인8
축하해 쓰니 꼭 성공할 수 있을겨♡
3년 전
글쓴이
고마워~🥰🥰
3년 전
익인9
헐 나랑 스펙 똑같네 나도 지금 7키로 뺐어 진짜 운동이랑 식단관리 중요성 맨날 느낀다 우리 20키로 빼서 꼭 이쁜 옷 입쟈
3년 전
글쓴이
왕!! 동지구나 우리 진짜 너무 힘내자ㅠㅠ!!!!
3년 전
익인9
응응 편한 옷 말고 나도 이쁜 옷 얼른 입고 싶다 !
3년 전
익인10
하루에 500칼로리씩 먹으면 기초대사량 줄어서 다이어트 끝나고 일반식으로 돌아왔을 때 다시 쪄ㅠㅠ 최소 1000칼로리씩 먹구 운동하면서 건강하게 다이어트 하쟈,,
3년 전
글쓴이
지금은 살때문에 너무 건강이 나빠져서 식단관리하느라 그런거였어! 걱정해줘서 너무 고마워~ 1-2 주만 더 하고 적당히 더 먹으려구~~!!
3년 전
익인11
크 멋있어
3년 전
글쓴이
아빠가 더 빼야된다면서 운동시켰는데 넘 서러웠엉..ㅠㅠ 고마워!!
3년 전
익인12
쓰나 앞으루 더 힘냉~~~ 화이팅
3년 전
글쓴이
ㅎㅎ웅웅 내가 저 옷 입고 꼭 인증 올릴게~~!!!
3년 전
익인12
기다릴겡!!
3년 전
익인13
대박....의지 본받고 싶다 진짜ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
원래 50내외였는데 갑자기 찐살이라 살트고 건강 다 망가져버려서 진짜 살려고 빼는중이얌,,ㅎㅎ
3년 전
익인14
안어지러?ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
저녁에 운동하고 오면 좀 어지러워서 복숭아 반쪽 먹고 그랬어..!! 근데 난 어지러운게 건강이 안좋아서 어지러웠던거라,,ㅎㅎ 나처럼 무리하면 어지러울수있을것같아!
3년 전
익인15
헐 대박 나랑 똑같아
3년 전
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