과체중인데 10키로 빼려면 얼마나 걸릴까ㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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과체중인데 10키로 빼려면 얼마나 걸릴까ㅠ10

5년 전l조회 68

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이 글은 5년 전 (2020/9/19) 게시물이에요

보통과 비만 사이야

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	익인2 식단 조절이랑 운동 규칙적으로만 해도 금방 빠져 5년 전
	익인3 쉬엄쉬엄 하니까 2달 내로 빠지더라 5년 전
	익인4 한달 5년 전 글쓴이 한다아아알...?!!!! 5년 전 익인4 왜냐면 내가 해봤음 5년 전
	익인5 내 친구 pt 받고 식단하고나서 3주만에 8키로 뺐더라 5년 전 글쓴이 나 원래 스피닝 하루에 두시간씩 하거든 저녁시간에 식탐이 너무 심해서 ㅠㅠㅠㅠ근데 코로나때문에 아예 못하니깐 진짜 살 금방찌더라ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ 5년 전 익인5 집에서 홈트하거나 아니면 근처에 공원같이 좀 넓고 사람 안 몰리는 곳 가서 걷고 오는 건 어때? 나도 다이어트 진행중이지만.... 저녁에 안 먹는 거 진짜 힘들지 ㅠㅠㅠㅠ 5년 전
	익인6 건강하게 빼자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3달은 잡는 게 좋을 것 같은데ㅠㅠㅠ 5년 전


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2 고윤정 진짜 개쳐이쁘다... 18

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