남의 일 때문에 너무 힘든데 어떻게 내 할일에 집중할 수 있을까 ?

부모님일 때문에 가끔 좀 힘들어 

엄마랑 오빠가 그러더라고 너 인생 살라고 익인이 너는 너무 걱정을 한다고 생각이 많고 자꾸 끌어안는다고 

근데 다이어리를 쓰는데 내가 이렇게 적었어 어떻게 부모님일이 내 일이 아닐 수가 있냐고  

어떤 일이 있더라고 나도 걱정되고 힘들겠지만 그래도 괜찮아 하면서 씩씩하게 내 인생 살아가려면 어떻게 해야될까??  

가끔은 정말 숨이 막히고 눈물이 나  

왜 나는 이런 걱정을 끌어안고 살아가야하는지 

그만 이러고싶다.... 방법 좀 알려주라 !! 🤍🤍

[익인1]

너가 걱정하는 대상의 사람들이 너 생각보다 훨씬 강하고 책임감있는 사람이라는 걸 알면 될 것 같아. 아무리 힘든 일을 겪고 있으셔도 부모님은 그걸 이겨낼 수 있는 분이라는 걸 내가 믿고 응원하는 마음으로 있으니 나는 미음이 훨 편해지더라거.

[글쓴이]

되게 한번도 해보지 않은 생각이다 !!!
맞아 솔직히 두분은 괜찮으실 때도 있는데 나는 제자리 걸음이라는걸 많이 느껴 트라우마라서 그런가봐... 고마워 현실적으로 되게 좋은 생각 같다!!! 늘 그 생각 먼저 떠올리게 해볼게 🤍

[익인2]

공동의존자 더이상은 없다
라는 책 읽어보는거 추천해!
나는 도움 많이 받았어
사회복지학과인데 교수님이 번역하셔가지고 필수교양에서 이책으로 수업하고 에세이 쓰고 했는데 도움 많이 되더라
나와 나랑 지나치게 심리적으로 결합된 사람을 분리할 줄 알아야 한대.
한 번 읽어보면서 생각해보고 너의 생각을 정리해보는걸 추천해! 거기 나와있는 질문에 대해 글을 써보는 과정에서 마음이 치유되는 부분도 많았어

[글쓴이]

쓰나 금방 소개글 읽고 왔는데 이런 책도 있구나 싶어서 놀랬다...꼭 서점 가서 읽어볼게!!!!!! 도움 받으면 꼭 다시 답글 달게!! 고마워 좋은 책 추천해줘서 🤍