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건강하게 다이어트하려면 뭘 먹어야할까..8

l조회 41
이 글은 5년 전 (2020/9/20) 게시물이에요
맨날 배달음식만 먹는데
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익인1
다요트 도시락
5년 전
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글쓴이
근데 내가 채소를 안먹어서..ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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익인2
채소를 안먹으면 건강하게 다이어트 불가
5년 전
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글쓴이
하쒸..
5년 전
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익인3
그래도 좀 좋아하는 채소 없어?? 부추나 깻잎이나 콩나물 이런거 그냥 국같은거 빼고 아침 점심은 일반식 반씩먹고 저녁 간단하게 먹으면 ㄱㅊ을듯
5년 전
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글쓴이
진짜 콩나물정도..??ㅜㅜㅋㅋㅋ 김치도 볶은거만 먹고 그래서..
5년 전
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익인3
그럼 저녁에 콩나물에 닭가슴살 볶아서 같이 먹고 그래봥 샐러드나 이런것도 먹는게 좋긴한데 일단 배달음식에서 집밥으로 바꾸는것만으로도 훨씬 좋을거양
5년 전
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글쓴이
고마워ㅜㅜㅜ 내가 샐러드도 못먹어서 진짜 식단 어케해야할지 고민이엿어..
5년 전
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