호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N타로 N사주 N운동 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/68에서 15kg 홈트야매로 3달만에 뺄 수 있을까..?6 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 120l
이 글은 3년 전 (2020/9/20) 게시물이에요
식단조절은 당연히 함!! 

근데 참고로 소아비만이야... 

아님 4달이라도 가능할까..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 가능
3년 전
익인2
응 근데 네달 잡으면 더 좋긴할듯
3년 전
익인3
4달 잡고 해! 안그러면 건강 안좋아뎌
3년 전
익인4
홈트로만 15키로를 빼려면 엄청 빡세게 해야겠는데...?
3년 전
글쓴이
웨이트같은 고강도 운동은 못하니까 아무래도 힘들려나..? 혹시 운동 잘 알아? 나 하나도 몰라서 그러는데 혹시 운동 하루에 얼마정도 해야해? 그리고 운동 걍 체계적으로 순서 안잡고 유튜브에서 동영상 닥치는대로 봐도 되겠지..?
3년 전
익인4
잘 알지는 못하는데 크로스핏 6달 정도 다녔고 지금도 다니는중 하루에 준비운동 포함 1시간 정도 하고 있어
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방여자들은 제육볶음 돈까스 국밥 안 좋아해?1097 05.24 12:3071355 1
일상초딩이 엘베 문 잡아주면 뭐라고 해야돼?630 05.24 16:2056994 2
일상 2만원 못 갚아서ㅠㅠ 2원보내고 보낸척햇는데…438 05.24 21:0929231 3
KIA/OnAir ❤️동하에게 2승 승투 타이틀 주고 싶지 않아? 득지로 승투주자�.. 4076 05.24 17:3124849 1
야구/알림/결과 2024.05.24 현재 팀 순위167 05.24 22:4211587 0
갑자기 생각남 제주도 파티게하 간 썰 5:34 1 0
헐 도지 본체 사망했대 ㅜㅜ 5:32 30 0
피아노학원 대학입시 한달에 얼마정돈지 대략 아는 익 있어..? 5:32 9 0
나 대학다닐때 엄청 웃긴 선배 있었음 5:30 19 0
백수들아 잠 안와..? 몸이안피곤하니까7 5:30 21 0
사회에서 의사가 높아 변호사가 높아?3 5:30 29 0
너넨 새벽 5시에 자기 보러 와주는 남자 무슨 사이 같음?1 5:29 21 0
이성 사랑방/이별 카톡 연락처 차단 당했는데 인스타 디엠 해보는 거 어때?6 5:28 21 0
부산은 언제부터 성수기야...1 5:28 20 0
나 진짜 카페인 ㄹㅈㄷ로 안 받는듯 5:27 9 0
나 술집에서 첨으로 남자분들이랑 합석을 했는데..!!!1 5:27 51 0
와 꿈에서 비둘기가 나한테 달려들었어...그래서 지금 깸...5 5:26 36 0
직장인.. 한능검 때문에 어제 퇴근하고 지금까지 곤부하는중 5:25 22 0
새들 ㄹㅇ 부지런하다2 5:25 24 0
유튜브 프리미엄 정가주고 쓰는 사람이 진짜 있어?3 5:25 26 0
유명인이랑 동명인거 좀 많이 별로인 듯😭 5:25 25 0
이성 사랑방/짝 또 디엠하다 밤샛다3 5:24 28 0
이성 사랑방/연애중 이해하구 넘겨?40 17 5:23 82 0
웹툰 추천해줭7 5:22 26 0
아 오늘 약속 있는데 밤샜다.. 5:20 13 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
album image
하성운 - 선물
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
album image
NewJeans - How Sweet
전체 인기글 l 안내
5/25 5:32 ~ 5/25 5:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
5/25 5:32 ~ 5/25 5:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)